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解忧信箱| 浅谈三分钟热度
日期:2018-11-19 15:10:57  发布人:心理咨询  浏览量:30

 

解忧菌  

       

小编你好,大学的生活丰富多彩,有各种各样的社团活动,有周末的专升本讲座,以及课余时间的兼职等等,让我的每天都忙碌而充实,但是有很多事情我往往是三分钟热度,不能很专注的完成一件事,我该怎么办?



 

来信人你好


刚进入大学的时候,经历的最多的就是自我介绍了,而当谈到兴趣爱好时,经常会听到说我兴趣爱好广泛,但大多都是三分钟热度这类的话语。可能在很多人印象中,三分钟热度就是贬义的,所以从小到大,无论爸妈还是老师,总是一脸严肃地告诫我们,做事不能三分钟热度。


如果可以的话,每个人都希望自己能够有始有终,希望自己一懂事就能找到自己的志向,并为之奋斗终身,可是像周总理那样从小就以为中华之崛起而读书的人毕竟是少数,绝大部分的人,都是经历了不断的尝试,才找到自己人生真正的目标。


舒伯认为,在约25岁以前,人生的任务就是“三分钟热度”,不断去尝试每一样可以尝试的事情,并从中找到自己真正喜欢的事情。也就是说,三分钟热度其实是发现兴趣的一个过程。


可以说三分钟热度有好有坏,好处就是兴趣广泛,坏处就是没有能够长此以往坚持下去的动力。


一直对不同的事情产生兴趣,其实也未必是一件不好的事情,因为有兴趣的时候做有兴趣的事情很正常,而且就算最后不能达到专业的程度,但是至少对这方面有所了解,可以当做是一种积累,然后在以后的学习生活中触类旁通。而且,有三分钟热度,就有三分钟收获啊。


当然了,如果是因为懒而不断转换兴趣点,并以三分钟热度为借口的话,遇到阻碍和瓶颈的时候就不寻求突破,选择知难而退,那就是逃避了。如果是这样的话就需要做出改变,并加以克服了。尤其是对待自己理智上觉得有必要坚持的选择时,列下奖惩机制,对自己的行为进行习惯加固,来引导自己去坚持是一个不错的选择。


如果目前的你还处于三分钟热度的阶段,不必急于改变,每一个三分钟,都应该全情投入,直到确信自己没有这方面的天赋,并且也确实与之相性不大。再选择放掉,直到找到自己真正感兴趣的事情并为之努力一生,也祝原你能早日找到自己所喜欢的事情。


 







    

     PS :如果你在生活中遇到了什么难题和疑惑,可以来信告诉我,点击下方的阅读原文就可以给我留言来信咯,我将尽快解答你的疑问并与您一同成长~




解忧菌




 

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