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新闻稿 | 我校心理咨询中心举办“高校教师心理健康教育与自我关怀”专题讲座
日期:2018-11-22 00:00:00  发布人:心理咨询  浏览量:3


2018年11月22日,我校心理健康教育专题培训“高校教师心理健康教育与自我关怀”在慈山学术报告厅举行。讲座由美国加利福尼亚州圣地亚哥贝赛尔大学荣誉教授林国丰伉俪主讲,学生工作部部长刘平主持,全体学工部成员、班主任参加此次培训。
林国丰伉俪以互动引导的形式,结合自身的经历和故事,围绕自我接受程度、自制能力、积极的社会关系、处理环境影响的成熟能力、自我成长等六个方面探讨高校教师的自我关怀。林国丰教授以乒乓球的例子说明了抗压能力强和从容应对的重要性,强调了在生活中、在工作中离不开自我觉察力的培养。其夫人林素良教授以生动诙谐的形式,分享自身成长经历,让参训学员看到了一个内心10岁小女孩与一个生理年龄40岁的女性之间的矛盾与抗衡,使学员们明白如何面对自己人格的另一面。林国丰教授还现场教授大家“腹式呼吸”用于缓解压力和负性情绪。
林国丰伉俪的精彩讲座,得到在座各位的积极回应,其生动的讲座形式,给同样是教师的学员们带来了全新的体验。此次讲座成效颇丰,不仅提高了学校心理健康教育的全员参与意识,同样让学员们回归到自己内心,在关注学生成长的同时,关注自我成长与心理健康水平维护。
 






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